在幼儿园的小班阶段，孩子们的身体协调能力和基本动作技能正在快速发展。为了帮助他们更好地锻炼身体，提高运动能力，特设计了以下运动课程。本节课由屈老师亲自带领，旨在通过有趣的游戏和活动，让孩子们在游戏中学习，在快乐中成长。

【活动目标】

1. 发展幼儿的基本动作技能，如跑、跳、平衡等。

2. 增强幼儿的身体协调性和灵活性。

3. 培养幼儿的合作意识和团队精神。

4. 让幼儿体验运动的乐趣，激发对体育活动的兴趣。

【活动准备】

1. 小型软垫若干。

2. 彩色布条或绳子（用于设置障碍）。

3. 音乐播放设备及适合儿童的动感音乐。

4. 简单的安全标识牌，提醒幼儿注意安全。

【活动过程】

一、热身活动（5分钟）

- 教师带领小朋友围成一个大圈，随着音乐节奏做简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等动作，以调动全身肌肉群，为接下来的运动做好准备。

二、基本动作练习（10分钟）

- 跳跃练习：引导幼儿模仿兔子跳跃的动作，先是在原地进行单脚跳、双脚跳交替练习；然后尝试跨越障碍物（使用小型软垫），增加难度。

- 平衡游戏：请幼儿站在指定区域内保持平衡，可以是一条直线或者一个小圆盘上，逐步增加挑战性，比如闭眼站立或是手持物品行走。

三、团队合作游戏（15分钟）

- 接力赛跑：将班级分成几个小组，每组成员依次完成一段短距离的跑步任务，中间穿插跳跃或绕过障碍物等环节，强调团队协作的重要性。

- 传递球接力：利用软球或其他轻便物体组织一场接力比赛，要求每位队员必须用正确的方式传递给下一位队友，这不仅考验速度也考验默契度。

四、放松整理（5分钟）

- 最后，组织全体小朋友坐下来深呼吸几次，轻轻拍打自己的双腿，舒缓紧张情绪，并简单回顾今天学到的新技能。

【注意事项】

- 活动前检查场地是否平整无尖锐物品；

- 根据天气情况调整衣物厚度，避免着凉；

- 对于体质较弱的孩子给予适当照顾，确保每个人都能参与进来。

通过这样一系列精心策划的运动项目，相信每位小朋友都能享受到运动带来的喜悦，同时也能促进其身心健康发展。希望每位家长都能够支持并鼓励孩子多参加户外活动，共同营造一个健康积极的成长环境！