一、课程目标

本课程旨在通过系统化的训练，提升小学生的篮球技能和团队协作能力。课程设计注重趣味性和实用性，确保学生在轻松愉快的氛围中学习篮球知识，培养运动兴趣。

二、课程内容

1. 热身活动（10分钟）

- 动态拉伸：包括腿部、手臂和核心肌群的拉伸动作。

- 快速反应游戏：如快速换位跑动，提高学生的敏捷性和反应速度。

2. 基础技能训练（30分钟）

- 运球练习：左右手交替运球，掌握基本控球技巧。

- 传球与接球：两人一组进行胸前传球和接球练习，强调准确性。

- 投篮练习：定点投篮，逐步增加距离，提高命中率。

3. 战术演练（20分钟）

- 简单进攻战术：如三角站位配合，让学生理解基本的攻防策略。

- 防守站位：教授如何站位防守，保护篮板球。

4. 实战对抗（20分钟）

- 小型比赛：组织5对5或3对3的小规模比赛，让学生将所学技能应用于实战。

- 分析总结：比赛结束后，教练点评表现，提出改进建议。

三、注意事项

- 确保场地安全，避免因地面湿滑导致的意外伤害。

- 根据学生的体能状况调整训练强度，避免过度疲劳。

- 鼓励学生积极参与，尊重队友，培养良好的体育精神。

四、评估方式

通过观察学生在训练中的表现以及比赛中的实际应用效果来评估其进步情况。同时，鼓励学生自我反思，写下每次训练后的收获和不足之处。

以上就是本次小学篮球训练课程的教学计划，希望每位同学都能从中受益，在享受篮球乐趣的同时，也能锻炼身体、增强体质。