尊敬的家长及各位师生：
随着夏季的到来，为更好地适应季节变化，保障学生的学习与生活健康，我校决定对本学期的夏季作息时间进行适当调整。现将具体安排通知如下，请大家仔细阅读并遵照执行。
一、调整后的作息时间表
1. 上午到校时间：由原来的7:40调整为8:00。
2. 下午放学时间：由原来的16:30调整为17:00。
3. 午休时间：延长至1小时30分钟，即从12:00开始至13:30结束。
4. 体育活动时间：考虑到高温天气，我们将户外活动时间调整至上午较凉爽时段（如9:30-10:00），同时减少长时间暴露在阳光下的剧烈运动。
二、调整原因
此次作息时间调整的主要目的是为了：
1. 避免学生在炎热天气下长时间待在户外，有效预防中暑等问题；
2. 提供更充足的午休时间，帮助学生恢复精力，提高课堂学习效率；
3. 科学规划学习与休息时间，培养良好的生活习惯。
三、注意事项
1. 请各位家长根据新的作息时间合理安排接送孩子的时间，避免因迟到或早退影响正常教学秩序。
2. 学生需随身携带水壶，并做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。
3. 如遇极端天气或其他特殊情况，学校会另行发布临时通知，请保持关注班级群动态。
感谢您的理解与支持！让我们携手为孩子们创造一个更加舒适、安全的成长环境。如有任何疑问，请随时联系班主任或教务处。
特此通知！
XX小学
XXXX年XX月XX日
