炎炎夏日，正是逃离酷暑的好时节。如果你正在寻找一个既能享受自然美景又能放松身心的地方，那么大连无疑是一个绝佳的选择。这座位于中国东北沿海的城市，以其迷人的海滨风光和丰富的文化历史吸引了无数游客。下面是一份精心规划的大连暑期旅游计划，希望能为你的旅程提供灵感。

第一天：市区探秘与海滨初体验

抵达大连后，首先可以安排在市中心稍作休整。早餐后，前往星海广场，这是亚洲最大的城市广场之一，也是感受大连城市风貌的最佳地点。在这里漫步，欣赏广场上的雕塑群和周边的高楼大厦，感受这座现代化都市的独特魅力。

午餐可以选择品尝地道的大连海鲜，比如清蒸扇贝、红烧海参等，保证让你大快朵颐。饭后，步行至附近的滨海路，这条蜿蜒曲折的道路是大连最具代表性的景点之一。沿着海岸线骑行或散步，可以欣赏到碧波荡漾的大海以及沿岸的秀丽风光。

傍晚时分，建议前往棒棰岛景区，这里有着精致的园林景观和清澈的海水浴场。在夕阳下，坐在沙滩上吹着海风，看着晚霞染红天际，定会令人心旷神怡。

第二天：自然奇观与历史文化之旅

第二天的行程将带你走进大连的自然怀抱。清晨出发前往旅顺口，这里是大连著名的旅游胜地，拥有悠久的历史背景和壮丽的自然景观。参观旅顺博物馆，了解这座城市作为重要港口的历史变迁；随后前往白玉山东北坡，攀登至山顶俯瞰整个旅顺港全景。

中午可以在旅顺享用午餐，推荐尝试当地的特色小吃，如锅包肉、炸蛎黄等。下午则可以驱车前往金石滩国家旅游度假区，这里有被誉为“海上敦煌”的地质奇观——金石滩石林。此外，还可以参观发现王国主题公园，适合家庭游玩，充满乐趣与刺激。

晚上返回市区，在中山区的青泥洼桥商圈购物休闲。这里汇集了众多品牌商店和美食餐厅，是体验大连现代生活气息的理想场所。

第三天：海岛探险与温馨告别

最后一天的行程以海岛探险为主。早上乘船前往长海县的广鹿岛，这是一座远离喧嚣的小岛，以其原始生态和纯净沙滩闻名。在这里，你可以尽情享受阳光沙滩，参与各种水上活动，如划皮艇、潜水等。

如果时间允许，还可以前往獐子岛，感受更为偏远的海岛风情。岛上居民淳朴友善，海产品丰富新鲜，非常适合购买一些特产带回家馈赠亲友。

下午返回大连市区，整理行李准备返程。临别前不妨再去一次星海广场，站在那里回望这座美丽的城市，心中满是对未来美好生活的憧憬。

以上就是一份完整的暑期大连旅游计划。无论你是喜欢自然风光还是对历史文化感兴趣，大连都能满足你的需求。希望这份指南能帮助你度过一段难忘而愉快的假期！