原文：
辛苦遭逢起一经，
干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮，
身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，
零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死？
留取丹心照汗青。
注释：
- 辛苦遭逢起一经：指自己因精通经书而被朝廷重用的经历。
- 干戈寥落四周星：意为在战争中度过了四年（从1275年到1278年）。
- 山河破碎风飘絮：形容国家局势动荡不安，如同风吹散的柳絮一般。
- 身世浮沉雨打萍：比喻个人命运如雨中的浮萍般漂泊不定。
- 惶恐滩头说惶恐：惶恐滩位于江西万安县境内，此处借指当年行军经过之地。
- 零丁洋里叹零丁：零丁洋即今日伶仃洋，在广东珠江口外，这里既是地名也是心境的象征。
- 汗青：古代用以记录历史的竹简，这里代指史册。
翻译：
回想我艰难地走上了仕途，
战火纷飞已有四年之久。
祖国大地支离破碎，
我的一生也随着命运起伏不定。
想起那惶恐滩上的惊惧，
如今身处零丁洋更觉孤单无助。
自古以来谁能避免一死呢？
只愿留下一颗赤诚之心，
永远留在史册之中。
赏析：
全诗格调悲壮激昂，展现了文天祥作为一位民族英雄的伟大气节。首联回顾了自己的仕途经历以及抗元斗争的艰辛历程；颔联通过自然景象描绘出当时国家形势的危急和个人处境的艰难；颈联巧妙运用双关语，既写出地理环境又暗示内心感受；尾联则直抒胸臆，表明了自己视死如归的决心。整首诗语言凝练含蓄，感情充沛真挚，充分体现了文天祥高尚的人格魅力与爱国主义精神。
