文天祥是南宋末年著名的爱国诗人，他的诗作充满着对国家和民族命运的深切关怀。其中，《过零丁洋》是一首广为传颂的爱国诗篇，它不仅展现了诗人的豪情壮志，也表达了他对家国兴亡的深刻思考。

原文：

辛苦遭逢起一经，

干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，

身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，

零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死？

留取丹心照汗青。

注释：

1. 辛苦遭逢起一经：意指自己因为精通经书而被朝廷选拔出来，承担重任。

2. 干戈寥落四周星：表示战争已经持续了四年之久，但局势依然动荡不安。

3. 山河破碎风飘絮：比喻国家局势如同风中的柳絮般飘摇不定。

4. 身世浮沉雨打萍：形容个人的命运如同雨中的浮萍，漂泊不定。

5. 惶恐滩头说惶恐：惶恐滩是地名，在今江西省万安县境内，此处暗指诗人经历的种种艰难险阻。

6. 零丁洋里叹零丁：零丁洋即伶仃洋，位于广东珠江口外，这里象征着诗人在困境中的孤独无助。

7. 汗青：古代在竹简上书写前需先烤干水分以防虫蛀，故称史册为汗青。

翻译：

我因精通经书而投身官场，

历经四年的战乱与纷争。

国家山河破碎如风吹柳絮，

个人命运坎坷似雨打浮萍。

在惶恐滩边述说着内心的恐惧，

在零丁洋中叹息自身的孤寂。

自古以来谁能避免一死呢？

只愿留下赤诚之心光照史册。

这首诗通过对个人经历与国家命运的描写，抒发了作者面对逆境时坚定的信念和不屈的精神。它激励着后人无论身处何种困境都要保持高尚的情操与坚定的意志，为理想奋斗到底。