活动目标：

1. 情绪认知：帮助幼儿认识并表达自己的基本情绪。

2. 社交技能：培养幼儿在集体活动中与同伴友好相处的能力。

3. 自我调节：引导幼儿初步学会用简单方法调节负面情绪。

活动准备：

- 彩色卡片（每张卡片上画有不同表情的脸谱，如开心、生气、难过等）

- 小动物玩偶若干

- 轻音乐一段

- 一块柔软的地垫

活动过程：

第一部分：热身游戏——“找朋友”

1. 教师带领幼儿围坐成一个圈，播放轻音乐。

2. 教师手持一个小动物玩偶，示范如何轻轻拍打另一个小朋友的手背，并说：“你是我的好朋友。”然后交换角色继续游戏。

3. 鼓励每个孩子都参与进来，体验与他人互动的乐趣。

第二部分：认识情绪

1. 出示彩色卡片，请幼儿观察每张卡片上的表情，并尝试模仿这些表情。

2. 引导幼儿讨论：“当你感到开心时会怎么样？”、“当你生气或难过的时候又会有什么表现呢？”

3. 教师总结：每个人都会有各种各样的情绪，这些都是正常的，重要的是我们要学会正确地表达它们。

第三部分：情景模拟——“解决冲突”

1. 设置一个小场景：两个小朋友因为争抢玩具而发生争执。

2. 请两名志愿者表演这个情景，并邀请其他小朋友一起思考解决问题的方法。

3. 提醒孩子们可以用语言沟通来化解矛盾，比如礼貌地说“我可以先玩一会儿吗？”或者“我们轮流玩吧”。

第四部分：放松练习——“深呼吸”

1. 带领全体幼儿坐在地垫上，闭上眼睛。

2. 教师指导幼儿进行深呼吸练习：吸气时数到四，屏住呼吸数到四，再慢慢呼出来数到六。

3. 反复几次后，鼓励幼儿分享自己现在的感觉是否更加平静。

结束语：

今天我们一起学习了如何认识和管理自己的情绪，希望每位小朋友都能成为快乐的小天使！如果遇到任何困难，记得可以向老师或者爸爸妈妈寻求帮助哦。

通过以上活动设计，不仅能够有效提升幼儿园小班孩子的心理健康水平，还能促进其社会交往能力的发展。希望每位小朋友都能健康快乐地成长！