每年的5月31日是世界无烟日，这是由世界卫生组织设立的一个重要日子，旨在提高全球对吸烟危害的认识，并呼吁人们采取行动减少烟草使用。今年的世界无烟日以“承诺戒烟”为主题，号召每个人为健康而努力。
烟草的危害是显而易见的。据统计，每年因吸烟导致的死亡人数高达数百万人，其中不仅包括吸烟者本身，还包括被动吸烟者。烟草中的有害物质会引发多种疾病，如肺癌、心脏病、中风和慢性阻塞性肺病等。此外，吸烟还会对环境造成污染，影响空气质量。
为了减少烟草的危害，我们需要从自身做起。首先，吸烟者应该坚定决心戒烟，可以寻求专业的帮助和支持；其次，非吸烟者要坚决拒绝二手烟的侵害，保护自己和家人的健康；最后，社会各界也应共同努力，通过立法、宣传等方式营造无烟环境。
让我们一起行动起来，远离烟草，拥抱健康的生活方式。记住，每一次呼吸都应该清新而自由！
