为了提升员工的身体素质，增强团队凝聚力，同时倡导健康生活方式，公司计划组织一次以“健步走”为主题的户外活动。以下是具体的活动方案：

活动主题

健步走——健康生活，快乐工作

活动目的

1. 提高员工身体素质，缓解工作压力。

2. 增强团队协作能力与沟通交流。

3. 推广健康生活方式，营造积极向上的企业文化氛围。

活动时间

拟定于2023年10月15日（星期六）上午9:00开始，预计持续2小时。

活动地点

城市公园或风景优美的自然景区，具体地点根据实际情况确定。

参与人员

全体员工及家属，鼓励携带家人共同参与。

活动流程

1. 签到集合（8:30-9:00）

- 各部门提前统计报名人数，并在指定地点集中。

- 领取活动纪念品（如T恤、水壶等）。

2. 开幕式（9:00-9:15）

- 公司领导致辞，介绍活动意义。

- 热身运动指导，避免活动中受伤。

3. 健步走活动（9:15-11:00）

- 根据现场条件设计不同难度的路线，满足不同体能水平的需求。

- 设置打卡点，增加趣味性和挑战性。

4. 互动环节（11:00-11:30）

- 组织小游戏，如猜谜语、接力赛等，增进同事间的感情。

- 颁发奖项，表彰表现突出的个人或小组。

5. 总结分享（11:30-12:00）

- 分享活动感受，拍照留念。

- 发放小礼品，感谢大家的支持与配合。

注意事项

1. 所有参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子。

2. 准备充足的饮用水和个人必需品，注意防晒防暑。

3. 请听从工作人员指挥，确保活动安全有序进行。

4. 如遇恶劣天气，将另行通知调整日期。

通过此次健步走活动，我们希望每位参与者都能感受到运动的乐趣，收获健康的身心状态。让我们一起行动起来，为更美好的明天努力奋斗！

以上便是本次活动的整体规划，期待每一位同事积极参与，共创美好回忆！