高血压是一种常见的慢性疾病，它是指在没有服用降压药物的情况下，非同日三次测量血压均高于正常值的一种状态。根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，成年人收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg即可被诊断为高血压。
高血压通常被称为“无声杀手”，因为它往往没有明显的症状，但长期处于高血压状态会对身体造成严重损害。高血压会增加心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的风险。因此，及时发现并控制高血压至关重要。
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。其中，原发性高血压占绝大多数，其具体成因尚不完全明确，可能与遗传因素、生活方式、饮食习惯等多种因素有关；而继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的，如肾脏疾病、内分泌紊乱等。
预防和管理高血压需要从多方面入手。首先，健康的生活方式是基础，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心理状态。其次，定期监测血压，了解自身状况，并在医生指导下进行必要的药物治疗。对于已经患有高血压的人群来说，坚持服药和定期复查同样重要。
总之，高血压虽然是一种常见病，但如果能够早发现、早干预，就能有效降低并发症的发生率，提高生活质量。每个人都应该关注自己的血压水平，做到防患于未然。
