为深入贯彻落实国家关于加强大学生心理健康教育的有关精神，进一步提升学生的心理素质，营造积极、健康、和谐的校园氛围，结合本校实际情况，特制定“大专院校2020年525心理健康月”活动方案。

一、活动主题

“心向阳光，健康成长”

二、活动时间

2020年4月15日—2020年5月31日

三、活动目的

通过开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，增强学生对心理健康的关注与重视，普及心理健康知识，提升自我调节能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，促进身心协调发展。

四、活动内容

1. 心理健康知识宣传周

- 通过校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，发布心理健康小贴士、心理调适方法等内容。

- 开展心理健康主题班会，由辅导员或心理老师组织学生进行讨论交流，分享个人感受与经验。

2. 心理健康讲座

- 邀请心理学专家或资深心理咨询师开展专题讲座，主题包括“大学生常见心理问题识别与应对”、“情绪管理技巧”、“人际交往中的心理调适”等，帮助学生掌握科学的心理调节方法。

3. 心理情景剧表演

- 组织学生自编自演心理情景剧，围绕校园生活、人际关系、学业压力等真实场景展开，通过艺术形式展现心理问题与解决方式，增强学生的共情能力和心理认知。

4. 团体心理辅导活动

- 在心理咨询室或操场设立多个互动区域，开展如“信任背摔”、“心灵拼图”、“情绪表达”等团队合作类心理拓展活动，促进学生之间的沟通与理解。

5. 心理健康主题征文比赛

- 鼓励学生以“我的心灵成长之路”为主题，撰写个人经历或感悟，评选优秀作品并给予奖励，激发学生关注内心世界、反思成长过程。

6. 心理咨询服务开放日

- 在心理健康月期间，心理咨询中心延长服务时间，安排专职教师轮流值班，为有需要的学生提供一对一咨询服务，及时疏导心理困扰。

五、活动保障

1. 成立“心理健康月”活动领导小组，由学工处牵头，团委、心理健康教育中心、各系部协同配合，确保各项活动顺利开展。

2. 加强宣传引导，营造良好的心理健康教育氛围。

3. 做好活动记录与总结，收集学生反馈，不断优化后续心理健康工作。

六、预期效果

通过本次心理健康月系列活动，增强学生的心理健康意识，提高心理调适能力，营造积极向上的校园文化氛围，为学生的全面发展和健康成长奠定坚实基础。

结语

心理健康是大学生成长成才的重要基石，希望通过本次心理健康月活动，让每一位同学都能感受到温暖与支持，学会关爱自己、理解他人，在阳光下自信前行。