一、教学内容

本课内容为小学体育课程中的“蹲踞式跳远”，属于田径项目中的基础内容之一。通过本课学习，学生将掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，发展下肢力量、身体协调性和跳跃能力，同时培养勇敢、自信的体育精神。

二、教学目标

1. 知识与技能：了解蹲踞式跳远的基本技术，掌握起跳、腾空、落地的动作要领。

2. 过程与方法：通过游戏、模仿练习和分组合作，提高学生的参与度和动作准确性。

3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，增强团队意识和克服困难的勇气。

三、教学重点与难点

- 重点：起跳时的蹬地有力、身体协调；腾空时的屈膝收腿动作。

- 难点：落地时的缓冲与身体平衡控制。

四、教学准备

- 场地：操场或体育馆，设置起跳线、沙坑或软垫。

- 器材：标志桶、跳绳、哨子、计时器等。

- 学生着装：运动服、运动鞋，确保安全。

五、教学过程

1. 准备活动（8分钟）

- 慢跑两圈，活动全身关节。

- 配合音乐进行动态拉伸，重点活动腿部、腰部和肩部。

- 热身小游戏：“青蛙跳”——学生模仿青蛙跳跃，增强腿部力量和协调性。

2. 导入新课（5分钟）

- 教师提问：“你们知道什么是蹲踞式跳远吗？”引导学生思考并分享自己的理解。

- 展示视频或图片，介绍蹲踞式跳远的基本动作，激发学生兴趣。

3. 新授内容（15分钟）

- 动作分解讲解：

- 起跳：双脚前后开立，重心前移，双臂摆动，快速蹬地起跳。

- 腾空：起跳后身体呈蹲踞姿势，膝盖弯曲，双手抱膝，保持身体平衡。

- 落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，避免受伤。

- 教师示范：教师边讲解边示范，强调动作要点。

- 学生模仿练习：分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 巩固练习（10分钟）

- 分组竞赛：每组学生轮流进行蹲踞式跳远，比一比谁跳得更远、动作更标准。

- 小组互助：学生之间互相观察、纠正动作，提升整体水平。

- 教师点评：对表现突出的学生给予表扬，鼓励其他同学继续努力。

5. 放松与总结（7分钟）

- 放松活动：慢走、深呼吸、拉伸肌肉，缓解疲劳。

- 课堂小结：回顾本节课所学内容，强调动作要点和注意事项。

- 布置作业：回家后可以尝试在家中用软垫进行简单练习，巩固动作。

六、教学评价

- 通过观察学生的动作完成情况、参与积极性以及课堂互动表现，综合评定学生的学习效果。

- 鼓励学生自我评价和同伴互评，增强自主学习意识。

七、安全提示

- 跳远过程中注意场地安全，防止滑倒或碰撞。

- 落地时一定要屈膝缓冲，避免受伤。

- 不随意进入沙坑区域，听从教师指挥。

八、教学反思

本节课以学生为主体，结合游戏和实践，增强了课堂趣味性。在今后的教学中，可以进一步优化分层教学策略，关注不同层次学生的学习需求，提升整体教学质量。

备注：本教学设计根据小学体育课程标准编写，注重学生身心发展特点，旨在通过科学合理的教学安排，帮助学生掌握基本运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。