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扁豆角怎么做

2025-05-18 22:24:32

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扁豆角怎么做,在线求解答

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2025-05-18 22:24:32

在日常生活中,扁豆角是一种非常常见的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。无论是清炒还是炖煮,都能让人食欲大增。那么,扁豆角到底怎么做好吃呢?接下来就为大家分享几种简单又美味的做法。

一、清炒扁豆角

材料准备:

- 扁豆角:300克

- 大蒜:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 将扁豆角洗净,去掉两头和筋络,切成适合入口的小段。

2. 锅中倒入适量食用油,加热后放入切好的大蒜片爆香。

3. 加入扁豆角翻炒均匀,注意火候不要太大,以免外焦里生。

4. 炒至扁豆角变软,加入适量盐调味即可出锅。

二、肉末扁豆角

材料准备:

- 扁豆角:300克

- 猪肉末:150克

- 姜蒜末:适量

- 生抽:适量

- 老抽:少许

- 白糖:少许

- 食用油:适量

步骤:

1. 扁豆角处理同上,猪肉末用少许生抽腌制片刻。

2. 锅中加油烧热,下姜蒜末爆香,再加入肉末翻炒至变色。

3. 放入扁豆角继续翻炒,加入适量水,盖上锅盖焖煮几分钟。

4. 最后加入生抽、老抽调色调味,撒上白糖提鲜,翻炒均匀即可。

三、扁豆角炖土豆

材料准备:

- 扁豆角:300克

- 土豆:2个

- 红辣椒:1根(可选)

- 八角:1颗

- 香叶:2片

- 盐:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 扁豆角和土豆分别处理干净,土豆切块,红辣椒切段备用。

2. 锅中加油烧热,放入八角和香叶煸香,再加入土豆块翻炒。

3. 加入扁豆角和红辣椒段,翻炒均匀。

4. 倒入足够的清水,水量以没过食材为宜,大火烧开后转小火慢炖。

5. 待汤汁收浓,扁豆角和土豆熟透时,加入适量盐调味即可。

以上三种做法各有特色,可以根据个人口味选择尝试。扁豆角本身的味道较为清淡,因此在烹饪过程中可以适当搭配一些调料来提升风味。无论是作为家常菜还是宴客佳肴,扁豆角都能带来不错的口感体验。快动手试试吧!

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