在日常使用电脑的过程中，微软自带的安全中心或Windows Defender（原名Microsoft Security Essentials）是许多用户默认启用的杀毒软件。然而，在某些情况下，比如进行特定的技术操作或者调试时，可能需要暂时关闭或退出这款防护软件。下面是一些安全且有效的步骤，帮助您正确地退出微软杀毒软件。

方法一：通过Windows安全中心手动关闭

1. 打开Windows安全中心

点击任务栏右侧的通知图标，然后选择“Windows安全中心”或“安全中心”。如果您使用的是较旧版本的Windows，则可能是“安全和维护”。

2. 进入病毒和威胁防护设置

在安全中心界面中，找到并点击“病毒和威胁防护”选项。

3. 暂停保护功能

在“病毒和威胁防护”页面下，找到“实时保护”选项。点击它旁边的开关按钮将其关闭。系统可能会提示您确认此操作，并提供一个暂停时间（最长可选至30分钟）。如果需要更长时间，可以选择“暂停保护”。

4. 完成退出

关闭实时保护后，您可以暂时停止杀毒软件的工作。请注意，建议仅在必要时这样做，并尽快恢复保护以确保计算机的安全。

方法二：通过组策略编辑器禁用Windows Defender

如果您需要永久性地禁用Windows Defender（例如用于测试目的），可以通过以下步骤操作：

1. 打开运行窗口

按下键盘上的`Win + R`组合键，输入`gpedit.msc`并按回车。

2. 导航到相关设置

在组策略编辑器中，依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows Defender防病毒程序”。

3. 修改策略设置

找到名为“关闭Windows Defender防病毒程序”的策略设置，双击它并选择“已启用”，然后点击“应用”和“确定”。

4. 重启计算机

修改完成后，重启您的计算机使更改生效。

注意事项

- 谨慎操作：退出杀毒软件可能会使您的系统面临安全风险，因此请务必确保在执行上述步骤时周围环境安全。

- 恢复保护：一旦完成必要的操作，请及时重新开启杀毒软件的保护功能，以免影响系统的安全性。

- 替代方案：如果只是想临时关闭杀毒软件，可以考虑使用其他轻量级的安全工具作为替代方案。

通过以上方法，您可以根据实际需求灵活选择适合的方式来退出微软杀毒软件。希望这些信息能对您有所帮助！