在我们的日常生活中，“妄自尊大”与“妄自菲薄”这两个成语经常被提及，它们都用来形容人的心理状态，但表达的内容却截然相反。

首先，我们来理解“妄自尊大”。这个成语出自《后汉书·马援传》，字面意思是过分地抬高自己。具体来说，当一个人对自己的能力、地位或者成就有不切实际的过高评价时，就被称为“妄自尊大”。这种人往往忽视他人的优点，只看到自己的长处，甚至会做出一些超出自身能力范围的事情，最终导致失败。例如，在团队合作中，如果某位成员因为觉得自己能力超群而拒绝接受他人的建议，甚至独断专行，这就属于“妄自尊大”的表现。

接着，我们再来看看“妄自菲薄”。同样来源于《后汉书·马援传》，它的意思是对自身过度贬低。当一个人总是认为自己不如别人，缺乏自信，甚至否定自己的价值时，就可以说他是“妄自菲薄”。比如，在学习或工作中，有些人因为害怕失败而不敢尝试新事物，总觉得自己做不好，久而久之便失去了成长的机会。这种心态不仅会影响个人的发展，还可能影响到人际关系。

那么，“妄自尊”和“妄自菲薄”之间又有什么区别呢？简单来说，“妄自尊”侧重于对自身的过高评价，而“妄自菲薄”则强调对自身的过低评价。两者虽然方向不同，但都反映了一个人对自己不够客观的认识。一个健康的心理状态应当是既不过分高估自己，也不盲目低估自己，而是能够正确认识自我，取长补短，不断进步。

总结起来，“妄自尊大”提醒我们要谦逊待人，实事求是地看待自己；而“妄自菲薄”则需要我们学会肯定自己，建立足够的信心。只有做到这两点，才能更好地面对生活中的各种挑战。