对于使用苹果4（iPhone 4）的用户来说，想要体验新的功能和系统优化，升级到iOS 9.0是一个不错的选择。不过，在进行系统升级之前，我们需要做好充分的准备。

一、备份数据

在升级系统之前，务必备份手机中的重要数据。可以使用iTunes或者iCloud来完成数据备份。这样即使在升级过程中出现意外情况，也不会丢失重要的信息。

二、检查设备状态

确保您的苹果4设备电量充足，建议保持在50%以上。同时，连接一个稳定的Wi-Fi网络，以避免因网络问题导致升级失败。

三、下载固件文件

访问苹果官网或相关授权网站，下载适用于苹果4的iOS 9.0固件文件。下载完成后，请妥善保存该文件，以便后续使用。

四、进入恢复模式

将苹果4连接至电脑，并打开iTunes。按住设备上的Home键和电源键，直到屏幕变黑，然后松开电源键，继续按住Home键，直到iTunes检测到设备处于恢复模式。

五、恢复系统

在iTunes中选择恢复选项，并加载之前下载好的iOS 9.0固件文件。等待系统自动完成恢复过程。此过程可能需要一段时间，请耐心等待。

六、重新设置设备

恢复完成后，按照提示重新设置设备。此时，您可以从备份中恢复数据，或者根据需要重新配置设备。

七、更新App Store应用

由于新系统可能会对部分应用程序产生兼容性问题，因此建议您及时更新所有已安装的应用程序，确保其与iOS 9.0的良好兼容性。

八、享受新功能

升级完成后，您可以尽情享受iOS 9.0带来的全新体验，包括更强大的Siri语音助手、更智能的通知中心以及更加流畅的操作体验等。

总之，通过以上步骤，您可以顺利地将苹果4升级到iOS 9.0版本。但需要注意的是，升级过程中可能会遇到一些问题，如兼容性问题或硬件限制等。因此，在升级前请务必做好充分准备，并确保了解可能的风险。