三伏天2021时间表2021三伏天时间表如下
在传统农历中，三伏天是夏季最炎热的一段时间，通常被认为是养生和调理身体的重要时期。2021年的三伏天从7月中旬开始，一直持续到8月下旬，具体的时间安排如下：
- 初伏：2021年7月11日 - 2021年7月20日（共10天）
- 中伏：2021年7月21日 - 2021年8月9日（共20天）
- 末伏：2021年8月10日 - 2021年8月19日（共10天）
三伏天期间，气温高、湿度大，人们需要注意防暑降温，保持良好的生活习惯。中医建议在这个时间段内适当食用清凉解暑的食物，同时避免过度劳累，以达到养生的效果。
此外，三伏天也是进行“冬病夏治”的最佳时机，许多医院和诊所会提供相关的理疗服务，如针灸、拔罐等，帮助改善冬季易发的疾病。
希望以上信息能帮助大家更好地应对三伏天的酷热天气，享受一个健康舒适的夏天！
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