在寒冷的秋冬季节,一碗热腾腾的山药鸡煲汤无疑是最温暖的选择之一。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合全家人一起享用。今天就来和大家分享几种简单易学的山药鸡煲汤做法。
经典版:山药鸡肉汤
材料准备:
- 鸡肉500克
- 山药300克
- 姜片几片
- 盐适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 将鸡肉清洗干净后切成块状。
2. 山药去皮切段,注意避免接触皮肤以防过敏。
3. 锅中加入清水,放入鸡肉块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火炖煮约30分钟,然后加入山药继续炖煮20分钟。
5. 最后根据个人口味加盐调味即可。
健康版:枸杞红枣山药鸡汤
材料准备:
- 鸡肉500克
- 山药300克
- 枸杞一小把
- 红枣数颗
- 姜片几片
- 盐适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 鸡肉洗净切块,山药去皮切段备用。
2. 在锅中加入足够的清水,放入鸡肉块、姜片以及红枣,大火烧开后转小火慢炖。
3. 当鸡肉快熟时,加入山药段再炖煮15分钟左右。
4. 最后撒入枸杞,煮约5分钟后加盐调味即可。
清淡版:银耳山药鸡煲汤
材料准备:
- 鸡肉500克
- 山药300克
- 干银耳一小朵
- 姜片几片
- 盐适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 提前将干银耳泡发并撕成小块。
2. 鸡肉切块,山药去皮切段。
3. 锅里放水,先下鸡肉和姜片熬煮。
4. 待鸡肉快熟时,加入泡好的银耳和山药,继续炖煮至所有食材软烂。
5. 出锅前加盐调味即可。
以上三种做法都非常适合家庭日常制作,操作简便且健康美味。无论是作为晚餐还是午餐的一道菜,都能让人感受到家的温馨与温暖。希望大家喜欢这些山药鸡煲汤的做法,并能在家中轻松尝试!