在学校的体育课堂上，学生通常会参与各种跑步训练，以增强体能和协调性。然而，有时候学生可能会选择以“后退跑”的方式完成跑步任务。这种做法虽然看起来有趣且新颖，但是否符合体育课的规定呢？

首先，我们需要明确的是，“后退跑”本身并不是一项被禁止的行为。事实上，在某些特定的运动项目中，比如田径中的短距离后退跑测试，或者一些团队游戏中的特殊规则下，后退跑是允许的，并且能够锻炼身体的平衡感和反应能力。因此，从技术层面来看，后退跑并不算违规。

但是，在常规的体育课程中，教师通常会根据教学目标设定相应的跑步形式和方向。例如，直线向前跑是最常见的跑步方式，因为这种方式更贴近日常生活中的跑步场景，同时也能更好地锻炼心肺功能和耐力。如果学生未经老师同意就擅自选择后退跑，可能会被视为偏离了课堂的教学安排，甚至影响其他同学的训练效果。

此外，后退跑也有其潜在的安全隐患。由于人的视觉和重心都更适合向前移动，后退跑时容易失去平衡或撞到他人，尤其是在人群密集的情况下。因此，除非是在专门指导下的练习，否则贸然进行后退跑可能带来不必要的风险。

那么，作为学生，在面对这样的问题时应该如何处理呢？建议首先与体育老师沟通，了解课程的具体要求和目标。如果老师明确指出需要向前跑，则应按照规定执行；如果希望尝试后退跑，可以提出自己的想法并获得老师的许可。通过这样的方式，既能够满足个人兴趣，又不会违反课堂纪律。

总之，“后退跑”并非绝对违规，但需要结合实际情况来判断。在体育课上，尊重老师的安排、遵守课堂规则以及确保自身安全，才是最重要的原则。通过科学合理的训练方法，我们才能真正达到强身健体的目的。