首先，打开手机上的QQ应用程序。如果你还没有安装QQ，请先从应用商店下载并安装最新版本的QQ软件。确保你的设备已经连接到互联网，并且网络状态良好。

进入QQ后，你会看到登录界面。如果你已经是老用户，可以直接输入账号密码进行登录；但如果你是第一次使用QQ，那么就需要点击屏幕上的“注册”按钮来创建一个新的账户。

在注册页面上，你需要填写一些基本信息，包括手机号码和验证码。请确保你使用的手机号码是你经常使用的号码，因为这个号码将用于接收重要的通知信息。输入正确的手机号码后，系统会发送一条包含验证码的消息到你的手机上。收到验证码后，在指定的位置输入它以完成验证步骤。

接下来，设置你的QQ密码。建议选择一个既容易记住又不容易被猜到的密码，这样可以保护你的个人信息安全。同时，也可以勾选“记住密码”的选项，以便下次登录时更加方便快捷。

然后，填写昵称和个人资料。昵称是你在QQ上的显示名称，可以根据个人喜好自由设定。此外，还可以上传一张自己喜欢的照片作为头像，这样可以让别人更容易认出你。

最后一步就是确认所有信息无误后点击“完成”按钮提交申请。如果一切顺利的话，你将会成功获得一个属于自己的“扣扣号”，并且可以开始享受QQ带来的各种乐趣了。

需要注意的是，在整个过程中要保持耐心，并仔细检查每一个细节，以免出现错误导致无法正常使用QQ服务。另外，为了避免隐私泄露，不要随意透露自己的账号信息给他人。

总之，通过以上步骤，相信每位朋友都能够轻松地在QQ中申请到自己的“扣扣号”。希望这篇指南能够对你有所帮助！如果有任何疑问或困难，可以随时联系客服寻求进一步的帮助和支持。