桃胶奶牛奶桃胶羹的做法分享
桃胶是一种天然的植物胶质，富含多种营养成分，常被用来制作甜品或养生食品。它不仅口感滑嫩，还能为身体提供丰富的胶原蛋白，深受大家的喜爱。今天就来和大家分享一款简单易做的桃胶奶牛奶桃胶羹，既美味又健康！
所需材料：
- 桃胶 10克
- 牛奶 250毫升
- 红枣 3颗（可选）
- 冰糖 适量
- 清水 适量
制作步骤：
1. 泡发桃胶：将桃胶放入清水中浸泡6小时以上，直至完全泡发。期间需要多次换水，去除杂质。
2. 清洗处理：泡发好的桃胶用清水冲洗干净，撕成小块备用。
3. 准备配料：红枣洗净去核切片，根据个人口味调整用量。
4. 炖煮：将泡发好的桃胶和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
5. 加入牛奶：待桃胶炖至透明且有弹性时，倒入牛奶，继续小火加热5分钟。
6. 调味：根据个人喜好加入冰糖，搅拌均匀直至融化即可。
小贴士：
- 如果喜欢更加浓郁的口感，可以选择全脂牛奶。
- 炖煮过程中要注意火候，避免牛奶沸腾溢出。
- 桃胶本身带有淡淡的甜味，因此冰糖的用量可以根据个人口味调整。
这款桃胶奶牛奶桃胶羹不仅色泽诱人，还兼具美容养颜的功效。无论是作为早餐还是下午茶点心，都是一款非常棒的选择。快动手试试吧，让家人和朋友一起享受这份甜蜜与健康！
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希望这篇文章能满足您的需求！
