营养水果羹的做法_营养水果羹怎么做_营养水果羹的家常做法美
在忙碌的生活节奏中，一碗温暖的营养水果羹不仅能带来味蕾上的享受，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质。今天就来教大家如何在家轻松制作这道美味又健康的甜品。
首先，准备所需的食材：新鲜的苹果、梨、香蕉、橙子等水果各适量，再加上一些红枣和枸杞增添风味。辅料方面，糯米粉和冰糖是必不可少的，它们能让羹体更加滑嫩香甜。
接下来是制作步骤：
1. 将所有水果洗净去皮切块，红枣泡发去核，枸杞稍作清洗备用。
2. 在锅中加入清水，放入红枣和枸杞煮沸，然后转小火慢炖5分钟。
3. 取一小碗，将糯米粉与少量冷水混合调成糊状。
4. 将切好的水果块倒入锅中，加入适量冰糖调味，继续煮至水果熟软。
5. 最后，缓缓倒入糯米糊，边倒边搅拌，防止结块，直至羹体浓稠即可关火。
一碗热腾腾的营养水果羹就完成了！它不仅色泽诱人，还散发着淡淡的果香，每一口都充满了自然的甘甜。无论是作为早餐还是下午茶点心，都非常合适。而且，这款甜品富含膳食纤维，有助于促进消化，非常适合全家人一起享用。
希望这份简单的家常做法能给大家带来灵感，快试试吧！
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