【怎么样查看电脑后台运行的软件】在日常使用电脑的过程中，我们经常会遇到系统变慢、资源占用过高等问题。这些问题往往与后台运行的软件有关。了解如何查看电脑后台运行的软件，有助于我们优化系统性能，提升使用体验。
一、
在Windows系统中，可以通过任务管理器查看当前运行的程序和进程；而在Mac系统中，则可以使用“活动监视器”进行类似的操作。此外，还可以通过第三方工具来更详细地分析后台运行的软件。以下是对不同系统下查看后台运行软件的方法进行简要总结：
- Windows系统：使用任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）查看所有正在运行的进程和应用程序。
- Mac系统：打开“活动监视器”（Spotlight搜索或通过“访达”进入应用程序中的“实用工具”）查看后台进程。
- 第三方工具：如Process Explorer、Task Manager Pro等，提供更详细的进程信息。
二、表格展示
| 操作系统 | 查看方式 | 操作步骤 | 备注 |
| Windows 10/11 | 任务管理器 | 1. 按下 `Ctrl + Shift + Esc` 2. 或右键任务栏 → 选择“任务管理器” 3. 在“进程”选项卡中查看所有运行的程序和进程 | 可以看到每个进程的CPU、内存、磁盘和网络使用情况 |
| Mac OS X | 活动监视器 | 1. 打开“访达”→“应用程序”→“实用工具”→“活动监视器” 2. 或使用 Spotlight 搜索“活动监视器” | 可以查看CPU、内存、能源等使用情况 |
| Windows 10/11 | PowerShell | 1. 打开 PowerShell（右键开始菜单 → 选择“Windows终端（管理员）”） 2. 输入 `Get-Process` 并回车 | 适合高级用户，可自定义筛选条件 |
| 第三方工具 | Process Explorer（Windows） | 1. 下载并安装 [Process Explorer](https://learn.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/process-explorer) 2. 运行后即可查看详细进程信息 | 提供比任务管理器更详细的进程信息 |
| 第三方工具 | Activity Monitor（Mac） | 系统自带，无需额外安装 | 功能与“活动监视器”类似 |
三、注意事项
- 部分后台进程是系统必需的，不要随意结束未知进程，以免影响系统稳定性。
- 定期清理不必要的后台程序，有助于提高电脑运行效率。
- 如果发现异常高占用的进程，建议进一步排查是否为恶意软件。
通过以上方法，你可以轻松查看并管理电脑后台运行的软件，从而更好地控制系统的运行状态。
