【打印木须鸡蛋炒柿子的做法】“打印木须鸡蛋炒柿子”这一说法在传统菜谱中并不常见,可能是对“木须鸡蛋炒柿子”的误写或口语化表达。根据常见的家常菜做法,“木须鸡蛋炒柿子”可以理解为一道以鸡蛋、西红柿(即柿子)为主要食材的炒菜,搭配木耳、胡萝卜等配料,口感丰富,营养均衡。
以下是对这道菜的详细总结与做法表格:
一、菜品简介
“木须鸡蛋炒柿子”是一道简单易做、口味鲜美的家常菜。主要食材包括鸡蛋、西红柿(柿子)、木耳和胡萝卜。其特点是色泽鲜艳、酸甜适口、营养全面,适合日常家庭食用。
二、所需食材及用量
食材 | 用量(克) |
鸡蛋 | 2-3个 |
西红柿(柿子) | 1个 |
干木耳 | 20-30g |
胡萝卜 | 50g |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
盐 | 适量 |
酱油 | 少许 |
食用油 | 适量 |
三、制作步骤
1. 准备食材:将干木耳提前泡发,洗净后切丝;胡萝卜去皮切丝;西红柿洗净切块;鸡蛋打散备用。
2. 焯水处理:将木耳放入沸水中焯1分钟,捞出沥干。
3. 炒鸡蛋:热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
4. 爆香调料:锅中再加少许油,放入蒜末和姜末爆香。
5. 炒配菜:加入胡萝卜丝和木耳翻炒片刻,再加入西红柿块炒软。
6. 混合调味:将炒好的鸡蛋倒回锅中,加入适量盐和酱油调味,翻炒均匀即可出锅。
四、小贴士
- 西红柿可选用成熟度高的,口感更佳。
- 若喜欢酸味,可适当加入少量醋提味。
- 木耳不宜炒太久,以免失去脆感。
- 可根据个人口味添加青椒或葱花增加风味。
五、总结
“木须鸡蛋炒柿子”虽名字略显奇特,但实际是一道融合了鸡蛋、西红柿、木耳和胡萝卜的家常炒菜。它不仅颜色美观,还富含蛋白质、维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。通过合理搭配和调味,能够轻松做出美味可口的家常菜。