格力空调遥控器上面的睡眠 1、睡眠 2、睡眠 3、睡眠 4，是四种预设好的自动调温睡眠曲线，也就是四套不同的夜间自动升 / 降温程序，开启之后空调会按照预设曲线自动调整设定温度、风速，匹配人体夜间睡眠体温变化，减少半夜过冷过热，同时降低噪音、省电，四个模式曲线不一样，适合不同人群、季节、体质，不是单纯风速档位，是整套夜间自动运行方案，制冷和制热状态下，每一套睡眠模式的温度变化逻辑是不一样的。

四种睡眠模式区别

补充：如果是制热开启睡眠模式，逻辑反过来，会随着夜间自动逐步降低设定温度，避免半夜燥热。

工作原理

人睡着之后基础代谢下降，体温慢慢降低，一开始制冷如果一直维持低温，后半夜容易着凉，睡眠模式就是利用这个原理，运行一段时间之后自动上调设定温度，压缩机低频低风运行，降低运行噪音，同时减少能耗，到达设定时长之后，一般 8 小时左右，睡眠程序结束，恢复正常运行。

使用操作步骤

1 空调开机，确认是制冷或者制热状态

2 按遥控器

【睡眠】按键，每按一次，在睡眠 1、2、3、4 之间循环切换，显示屏会显示对应数字

3 选定需要的睡眠模式之后，等待几秒自动确认启动

4 如果想取消睡眠模式，再次按睡眠键，直到退出睡眠程序，恢复普通设定温度

5 优先推荐新手首选睡眠 1，使用觉得温度不合适，再切换睡眠 2 或者睡眠 3 对比体验

最终总结

格力睡眠 1234 是四套夜间自动调温曲线，睡眠 1 是通用标准款，睡眠 2 升温快更省电，睡眠 3 温和适合老人小孩，睡眠 4 机型差异较大，核心作用就是夜间自动调温降噪省电，使用的时候根据自己怕冷怕热体质选择即可。

【常见问题】

问题 1 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，睡眠模式会一直运行 8 小时吗

回答 1 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，绝大多数格力睡眠程序默认运行大约 8 小时，到时间之后睡眠曲线自动结束，空调回到普通制冷制热状态。

问题 2 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，冬天制热也可以用吗

回答 2 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，制热状态同样可以切换睡眠 1234，制热睡眠模式会随时间自动下调设定温度，避免夜间温度过高燥热。

问题 3 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，四个模式哪个最省电

回答 3 格力空调的睡眠 1234 是什么意思，一般睡眠 2 升温幅度更大，压缩机更早低频运行，相对更省电，但是温度会偏高，怕冷人群不推荐。

【免责申明】

本文为通用格力空调睡眠模式说明，不同系列格力机型睡眠 4 的曲线定义存在细微差别，具体以本机说明书和官方参数为准。