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斜方肌僵硬能揉开吗斜方肌僵硬放松方法

在日常生活中，很多人会因为长时间保持不良姿势或过度使用肩颈部位而感到斜方肌僵硬。这种僵硬不仅影响身体的灵活性，还可能引发疼痛和不适
2025年05月04日 14:16:32

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