【荔枝和桂圆的区别】荔枝和桂圆都是常见的水果，外形相似，但它们在植物学分类、口感、营养成分以及食用方式上都有明显不同。了解它们之间的区别，有助于我们更好地选择适合自己的水果。
一、
荔枝和桂圆虽然都属于无患子科，但它们的果实来源不同：荔枝是荔枝树的果实，而桂圆则是龙眼树的果实。荔枝果肉多汁，甜中带酸，口感细腻；桂圆则更偏甜，果肉较厚，质地稍硬。从营养价值来看，两者都富含维生素C和多种矿物质，但荔枝的维生素C含量更高，而桂圆则含有更多的铁元素。此外，荔枝性温，不宜过量食用；桂圆性平，更适合日常食用。
二、对比表格
| 对比项目 | 荔枝 | 桂圆（龙眼） |
| 植物分类 | 荔枝树（Litchi chinensis） | 龙眼树（Dimocarpus longan） |
| 果实颜色 | 红色或粉红色 | 棕黄色或灰褐色 |
| 果壳质地 | 薄而软，有刺 | 厚而硬，光滑 |
| 果肉特点 | 多汁、清甜、略带酸味 | 甜润、饱满、稍硬 |
| 果核大小 | 较小 | 较大 |
| 维生素C含量 | 高 | 中等 |
| 含铁量 | 低 | 高 |
| 性味 | 性温 | 性平 |
| 食用建议 | 不宜过量，易上火 | 可适量食用，适合补血 |
| 常见用途 | 直接食用、做甜品 | 干制后入药、泡茶、炖汤 |
通过以上对比可以看出，荔枝和桂圆虽然外表相似，但在多个方面都有显著差异。根据个人口味和健康需求，可以选择适合自己的水果。
