首页 > 精选知识 >

问 素什锦的做法大全 多版本家常教程

2026-11-08 20:53:30
最佳答案

答

素什锦是一道食材丰富的素菜,南北做法差别很大,有凉拌版本、清炒版本、烩炖版本,过年的时候很多家庭都会做,寓意吉祥。做好素什锦最重要的一点,就是每种食材分开预处理,成熟度不一样,不能一股脑下锅,调味讲究咸鲜柔和,少量糖提鲜,不会过重。食材搭配自由度很高,常见有十样左右食材,也可以根据家里现有的食材替换,下面分开讲经典南京凉拌素什锦、家常清炒素什锦、烩素什锦三套做法,还有食材搭配预处理技巧。

食材通用清单

适合所有版本,按需挑选

豆制品 腐竹 油豆腐 千张 豆干

菌菇类 香菇 木耳 金针菇

根茎蔬菜 胡萝卜 莲藕 山药 笋

干货 黄花菜 花生 莲子

绿叶菜 芹菜 青菜 荠菜

其他 荸荠 白果

基础调料

盐 生抽 白糖 香油 生姜 大葱

可选 香醋 白胡椒粉

食材预处理通用规则

花生提前煮熟,不要煮破皮。

腐竹木耳黄花菜温水泡发,剪掉老根杂质。

莲藕山药切好泡清水,防止发黑。

芹菜焯水,去掉生涩味道。

干香菇泡发,泡菌的水过滤留用,鲜味很足。

版本一 南京凉拌素什锦

这是名气最大的版本,又叫十样菜,大多年前做好放凉吃。

食材

芹菜 胡萝卜 藕 千张 腐竹 木耳 香菇 黄花菜 花生米 笋

调料

盐 生抽 白糖 香油

步骤

1 花生米冷水下锅,加少许盐煮熟,捞出放凉。

2 所有食材分别切条切片,分开焯水。藕片焯水三十秒,芹菜一分钟,腐竹千张两分钟,香菇黄花菜稍微久一点。焯水的时候水里放一点点盐和油,颜色鲜亮。

3 焯好的食材全部捞出来摊开,彻底放凉,不能带热气,不然容易发酸。

4 全部放进大盆,加少许盐,一点点生抽,少量白糖提鲜,最后淋足量香油拌匀。

5 拌好之后静置入味,放冰箱冷藏几小时再吃味道更好。

版本二 家常清炒素什锦

适合当下饭菜,口感清爽,热吃更香。

食材

香菇 木耳 胡萝卜 莴笋 千张 芹菜

调料

姜蒜 盐 少许生抽 白糖

步骤

1 所有食材切大小相近的片或者条,分好。

2 锅里烧水,胡萝卜木耳香菇先焯水一分钟捞出。

3 起锅放油,姜蒜爆香,先下胡萝卜香菇翻炒,再放千张木耳,最后放莴笋芹菜。

4 加少量盐,一点点生抽,少许糖提鲜,大火快速翻匀。

5 全部断生立刻出锅,不要炒太久,避免蔬菜发黄发软。

版本三 烩素什锦

汤汁浓郁,适合天冷吃,类似素烩菜,食材吸满汤汁。

食材

老豆腐 腐竹 香菇 木耳 莲藕 金针菇

调料

姜片 盐 生抽 白胡椒粉 香油

步骤

1 豆腐切片煎至两面微黄。

2 锅里少油,姜片香菇下锅炒香,放入莲藕腐竹木耳翻炒片刻。

3 加入清水或者过滤后的香菇水,放入豆腐,中小火烩十分钟。

4 放入金针菇,加盐生抽白胡椒粉调味,再煮两分钟。

5 关火淋香油,可以撒香菜。

搭配小方案

简约版 胡萝卜木耳芹菜千张花生

豪华版 笋 荸荠 白果 莲子 香菇 黄花菜 腐竹

减脂版 去掉油炸豆制品,多用芹菜莴笋菌菇,少油少糖

避坑要点

凉拌款一定要放凉再拌,热食材拌好存放很容易坏。

不管哪个版本,食材大小尽量切均匀,方便同步成熟。

白糖只用来提鲜,吃不出明显甜味。

凉拌素什锦不要放太多酱油,颜色发黑不好看。

保存方法

凉拌素什锦放冰箱冷藏,三天内吃完,不要沾水沾油。

炒和烩的素什锦最好当天吃完,隔夜素菜风味下降,更容易变质。

【常见问题】

问题 1 素什锦食材必须凑够十种吗

回答 1 素什锦没有硬性要求一定要十种食材,十样菜只是传统叫法,食材数量可以灵活调整,种类丰富一点口感更好。

问题 2 凉拌素什锦拌好之后为什么容易发酸

回答 2 凉拌素什锦发酸大多是食材没有完全放凉就拌在一起,或者容器有生水油,冷藏温度不够,做好之后一定要摊凉再调味,密封冷藏。

问题 3 素什锦里面哪些食材不适合久放

回答 3 素什锦里面芹菜青菜这类绿叶菜最容易发黄出水,打算存放几天的素什锦尽量少放绿叶菜,优先选用花生腐竹香菇藕这类耐放食材。

【免责申明】

素什锦包含多种菌菇豆制品,过敏人群避开对应食材,凉拌版本存放时间有限,食用前留意是否变质,白果不要一次大量食用。