在现代社会，随着生活节奏的加快和信息的泛滥，人们越来越重视身心健康与道德修养。而《寿康宝鉴》作为一部以“修身养性、保命延年”为核心的经典著作，自古以来便被许多有识之士奉为人生指南。尤其是由近代高僧印光大师增订后的版本，更是在原有基础上加以完善，使其内容更加贴近现实，更具指导意义。

《寿康宝鉴》原为清代一位无名氏所著，旨在劝诫世人远离邪淫、节制欲望，从而达到身心健康、家庭和睦、事业顺利的目的。印光大师在阅读此书后，深感其教化意义重大，遂对其进行整理、补充与增订，使其更符合现代人的思想观念与生活实际。

在印光大师的增订版中，《寿康宝鉴》不仅保留了原书的核心思想，还加入了大量佛学理念与道德训诫，强调“戒欲修德”是立身处世的根本。书中指出，贪欲不仅是身体健康的隐患，更是心灵堕落的根源。唯有持戒自律，才能真正实现身心的和谐与生命的升华。

此外，该书还特别强调了“戒期”的重要性。所谓“戒期”，即指人在特定时期内应特别注意言行举止，避免因一时放纵而招致灾祸。例如，农历每月初一、十五、朔望等特殊日子，被认为是阴阳交替之时，最容易引发心神不宁、行为失当。因此，书中建议在这些日子里加强自我约束，多行善事，以净化身心。

与此同时，《寿康宝鉴》也对“寰宇人忌”进行了详细阐述。所谓“人忌”，是指人在不同年龄、不同阶段所应避免的行为或禁忌。比如，少年时期应注重品德培养，青年时期应谨慎交友，中年时期应注重家庭责任，老年时期则应安享天伦。这些内容不仅具有极强的现实指导意义，也为人们提供了一条清晰的人生路径。

印光大师在增订过程中，始终秉持“慈悲为怀、普度众生”的精神，将佛教的因果报应观念融入其中，使整部书不仅是一部修身指南，更是一部充满智慧与哲理的生命哲学。

如今，随着社会竞争的加剧与物质欲望的膨胀，越来越多的人开始重新审视传统经典的价值。《寿康宝鉴》以其朴实的语言、深刻的道理和实用的建议，成为现代人修身养性、提升生命质量的重要参考。

无论是年轻人寻求人生方向，还是中年人反思自身行为，亦或是老年人回顾一生经历，《寿康宝鉴》都能给予我们宝贵的启示。它提醒我们：真正的幸福，不在于外在的享受，而在于内心的清净与道德的坚守。

愿每一位读者都能从这部经典中汲取智慧，珍惜当下，守身如玉，过一个健康、光明、有意义的人生。